從學生時期的田徑健將到世界金牌
林潘秀雲從小就是運動健將，60歲那年重新踏上田徑場，開啟「第二人生」的運動生涯。80多歲的她，是壯年運動界的傳奇人物，不論是慢跑、登山、跳遠、打網球都難不倒，甚至在許多世界級的田徑賽事上獲獎無數，很難想像她在63歲那年，曾被醫生診斷出有退化性關節炎，甚至面臨需要置換「人工關節」的地步。
當年，因為步入婚姻、忙於事業和家庭，也漸漸遠離了運動場。60多歲時，她前往醫院做了骨質疏鬆檢測，檢測報告出來後，醫師竟然用「花瓶」形容她目前的狀態，因為她不僅有嚴重的骨質疏鬆，甚至連韌帶都磨損掉了，一跌倒就可能導致骨頭碎裂，嚴重程度甚至連行走都有問題，一度被建議要開刀換人工關節。
膝蓋痛差點要換人工關節！健走跑步練肌肉重返賽場
考慮到龐大醫療費及再度手術的可能性，她為自己下了一個決定。每個星期，她拿起兩支拐杖前往陽明山「自我訓練」，目標是強化腿部的肌群，儘管每走一步就痛不欲生，她早就知道自己的選擇並不容易，從一開始的舉步維艱，到半年後恢復正常行走，連她自己都驚訝這樣的轉變，竟然只是靠她的堅強和毅力收穫的。
自此之後，40年沒踏上操場的林潘秀雲，再度從運動找到信心。平時自主網球訓練、每天凌晨四點起床慢跑7公里、報名田徑賽事，70歲那年在國際賽事中的100公尺項目跑出了15.14秒的成績，連同齡男選手都自嘆不如，往後幾年更陸續打破各項紀錄，成了一道難以跨越的障礙。甚至她還背起背包當起了登山客，79歲登上海拔5,895M的吉利馬札羅山，成了台灣最年長登上非洲最高峰的運動員。
破除醫師預言！哪裡跌倒，哪裡爬起來
三年前，她在參加跳遠比賽時不慎摔傷右膝導致骨折，讓她一度無法行走，但她卻堅持不開刀，選擇與歪掉的膝蓋共存。「我心裡不甘願，覺得我還可以跑。」林潘秀雲不願服輸，而是選擇接受密集復健、慢慢重新訓練。靠著堅定的意志與運動習慣，奇蹟般地恢復行走能力，甚至重新站上田徑場，直到現在仍維持健走鍛鍊，絲毫不喊累、不懈怠。
「要當一個運動員，不可能不受傷的！受了傷，就學習與傷共處。」這段時間，她經歷了無數的疼痛與挑戰，但她從未放棄，只因為她告訴自己：「哪裡跌倒，哪裡爬起來！」
在2025年雙北世壯運中，88歲的她才復出田徑賽場，也堅持報名跳遠項目。再次站上三級跳遠的賽場，雖然因為女子85歲以上組只有她一人參賽，僅跳一次就獲得金牌，但這面金牌對她而言意義非凡。「不要怕！你跌倒，自己起來，不用別人扶起來，我們運動員常常跌倒，要靠自己。」肉眼可見的右腳膝蓋變形，是她克服害怕的心，重新挑戰自己的光榮印記。
我要跑到100歲！運動是最好的保養品
林潘秀雲的生活，幾乎離不開運動。即使年過八十，她仍然可以在清晨6點起床跑步，接著打網球、健走、參與運動課程，日復一日。她深信，只要有動，就有希望。運動會讓你快樂、健康、不孤單。
今年她再度參加「世界壯年運動會」，是憑藉著堅強和毅力逆轉後半人生的最好證明。復出首戰，她就以27秒10的佳績奪得金牌。賽前賽後，她都說了同樣一句話：「我要跑到100歲！」只因為，這不會只是口號，而是她給自己的目標與承諾。
「很多人覺得老了就該躺在家裡，但我覺得，只要你想動，就還有機會。」她用自己的故事告訴所有人，不論幾歲，「開始」永遠不嫌晚，只要想要改變生活，就不要怕老、走出家門，哪怕只是伸展身體、每天散步，也是向前的一大步！
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