回顧賀一航從發現癌症到抗癌歷程的這段經歷，帶給所有人5個關於健康的重要提醒。
1.大腸癌悄然無聲，身體警訊不容忽視
早在2011年，賀一航就被診斷出罹患大腸癌第三期。他曾在公開活動中坦言，最初出現血便時，以為只是痔瘡作祟，沒太在意；直到排便越來越不順，檢查後發現竟是瘜肉堵塞肛門，才驚覺情況嚴重。這段經歷也反映出許多人的共同迷思，往往輕忽腸胃警訊，沒發現身體發出的警報。
大腸癌曾多年高居台灣十大癌症發生率榜首，早期往往沒有明顯症狀，許多人因「覺得自己很健康」而忽略篩檢；此外，現代人常將排便異常歸咎於壓力、久坐、外食等生活因素，導致輕忽身體警訊。例如以為血便只是痔瘡發作，或將排便習慣改變當成腸躁症，直到確診時已錯過最關鍵的黃金治療期。
2. 在肉眼沒看到血便前，也有機會揪出求救訊號
根據臨床統計，超過2成的大腸癌患者在確診時已進入第四期，錯失最佳治療時機。衛福部特別提醒，只要出現血便、長期腹部不適、突然便秘或腹瀉等排便習慣改變，甚至糞便形狀變細或變稀等異狀，務必要及早就醫檢查，不要忽略身體傳來的求救訊號。
想提早掌握腸道健康，甚至不必等到肉眼發現血便才檢查。衛福部自2025年起擴大癌症篩檢補助，針對「40～44歲有一等親罹患大腸癌史者」及「45～74歲民眾」，可每2年接受一次糞便潛血檢查。若檢查呈陽性，就建議安排大腸鏡檢查，早一步發現瘜肉或潛藏病灶，把癌症扼殺在萌芽階段。
更何況，大腸癌有年輕化趨勢。研究顯示，45～49歲民眾的大型腺瘤性瘜肉盛行率，已與50～54歲族群相當，顯示風險逐漸下修。因此別以為「還沒50歲就不用檢查」，透過定期篩檢，才能及早發現異常，及時攔截癌細胞擴散。
3.不要排斥大腸癌手術！5年存活率高
不少人一聽到「大腸癌手術」，就聯想到人工肛門而心生恐懼，甚至因此抗拒治療。其實，外科手術是治療大腸癌最基本也有效的方式。根據統計，第一、二期患者手術後的5年存活率高達80～90％，即便是第三期也有60～70％。大腸直腸外科醫師林春吉表示，只要術後配合正常作息、均衡飲食與定期追蹤，大腸癌患者一樣能過上與常人無異的生活。
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